Av.  Nereu Ramos, 75 D,

Edifício CPC, Sala 303-A

Chapecó, SC

raiaraforcelini@gmail.com

Tel: (49)  9 8808-5697

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© 2016 por Raiara Forcelini

Search

Benefícios do Abacate


Muitas vezes foi vilão, hoje é muito consumido por quem deseja eliminar gordura corporal e aumentar massa muscular. O Abacate possui vários benefícios, confira👇 ✔ Riquíssimo em gorduras boas, que auxiliam no controle da glicose e níveis de colesterol ✔ Rico em vitaminas e fitoquimicos com ação antioxidante, previne o envelhecimento precoce e proporciona efeito antiproliferativo de células cancerígenas ✔ Possui Beta Sitosterol promove equilíbrio do hormônio cortisol, hormônio que quando aumentado está relacionado ao acúmulo de gordura abdominal ✔ Fonte de fibras, promove mais saciedade, melhora o funcionamento do intestino, diminui colesterol LDL ✔ Aumenta o colesterol bom, HDL ✔ Melhora quadro de doenças reumáticas e articulares, pois possui efeito anti-inflamatório Além de saboroso é um alimento com inúmeros benefícios para nossa saúde. Não exagere no consumo.

Procure sempre seu nutricionista para adequar a quantidade correta do consumo do abacate.

#abacate #gorduraboa #vitaminaseminerais #betasitosterol

8 views